5 عادات تضر بشرتك

عالم السياحة-عندما يُطلب من الفتيات كتابة قائمة بأكثر الأسئلة التي يبحثن عن إجابات لها في مسألة العناية بالبشرة، غالبا ما تنحصر في معرفة أفضل المنتجات والوصفات التي تؤدي إلى تحسين البشرة أو تفتيحها أو التخلص مما بها من حبوب أو بثور أو بقع داكنة. لكن مثلما أن هناك جوانب تجعل البشرة تبدو بشكل أفضل، هناك أيضا أشياء من الضروري معرفتها فقد تكون سبباً لإصابة البشرة بأضرار. ودائماً يقال إن الوقاية خير من العلاج، لذا اعرفي أولاً أكثر العادات السيئة التي تؤذي البشرة والتي ربما تكون هي السبب الرئيسي وراء ما يقلقك في بشرتك. ونقدم لك في هذا الموضوع أشهر العادات المنتشرة والتي تضر بالبشرة. تناول السوائل: صحة البشرة تأتي من صحة الجسم الداخلية وطريقة التغذية الصحية. لذلك عندما تعانين من جفاف البشرة تكون النصيحة الأولى أن تتناولي سوائل كافية. ومن الأخطاء الشائعة أن تعتقدي أن شرب السوائل هو المقصود به الماء. ولكن أيضا السوائل متوافرة في الفاكهة والخضراوات والتي تحتوي على سكر طبيعي ومضادات الأكسدة التي تحمي من الالتهابات والجفاف وتجعل البشرة تتمتع برونق جذاب. ختيار منتجات العناية بالبشرة: من أشهر وأكثر العادات السيئة التي تقع فيها الفتيات أن تسأل إحداهن صديقاتها ومن حولها من البنات عن أفضل ما يستخدمنه من منتجات العناية بالبشرة أو منتجات تجميل ومكياج. وقد يحدث أن تقومي باستخدام نفس المنتج الذي نصحتك به صديقتك، فيسبب التهابات وأضرارا للبشرة، أو على أقل تقدير، لا يكون له تأثير إيجابي وتشعرين بعدم الراحة. تأكدي أنه مهما كانت المنتجات جيدة ومستوردة ومن شركات عالمية، فهي مخصصة لأنواع محددة من البشرة. وحتى إن كان هناك تشابه بين أنواع البشرة وتعرفين أن بشرة صديقتك دهنية مثلك لذلك استخدمت المنتجات التي نصحتك بها، فليس من الضروري أن تستجيب بنفس الطريقة. لذا، الأفضل ألا تجربي أي منتجات عناية أو تنظيف للبشرة دون استشارة الطبيب. تنظيف البشرة الزائد: تنظيف البشرة لا يعني أن تقومي بغسلها عدة مرات في اليوم فهناك قواعد تخص كل نوع من البشرة. فتنظيف البشرة الزائد من الأخطاء الشائعة التي تقوم بها البنات في فصلي الربيع والصيف بسبب ارتفاع درجة الحرارة وتقع فيها بالذات صاحبة البشرة الدهنية. فذلك يتسبب في الجفاف لصاحبة البشرة الحساسة وزيادة إفراز الدهون في البشرة الدهنية دوات الميكاج: ومن العادات السيئة التي تضر بالبشرة عدم المواظبة على تنظيف أدوات المكياج الخاصة بك، بالذات الفرش المختلفة، أو ترك بعض الأدوات بدون حفظ أو تغطية. يفضل أن تقومي بغسل الفرش مرة كل أسبوع مع تجفيفها جيدا بقطعة قماش قطنية وتركها للتهوية أو استخدمي مجفف الشعر. احذري من وضعها في حقيبة المكياج قبل تجفيفها حتى لا تتكون في شعيراتها الرطبة من الداخل جراثيم تؤذي البشرة عدم استخدام الزيوت الطيارة معروف أن المرطبات واللوشن بأنواعه المختلفة أشهر طرق ترطيب البشرة والحفاظ على نضارتها. لكن هناك أنواعا طبيعية من الزيوت الطيارة المستخلصة من نباتات وزهور تفيد كل أنواع البشرة. فعلى عكس الشائع، تعمل هذه الزيوت على تقليل إفراز الدهون في البشرة الدهنية وتجعلها تبدو أقل لمعاناً. وتفيد في حالة وجود حب الشباب أو الالتهاب لاحتوائها على مكونات طبيعية مطهرة ومضادة للالتهابات. وبصفة عامة، تساعد تلك الزيوت الطبيعية البشرة لتبدو أكثر نضارة. الطريقة المثلى لاستخدامها أن تقومي بتدليك بشرتك بها ليلا بعد غسلها