الوقاية من حر الشمس

wtten-  لتجنب اثار الشمس الضارة – أن على الشخص الاهتمام بالاستعانة بمظلة على الدوام في فترات الظهيرة، مع العناية الليلية المتمثلة في دهان مرطبات قوية للبشرة، لا تحتوى على نسب عالية من المواد غير الطبيعية، كما يعد استخدام ماسكات التقشير من أفضل ما يزيح هذه الطبقات المتراكمة على البشرة، مع الحرص على الاعتماد عليها ليلا لا نهارا، وبعد هدوء البشرة تماما.والاهتمام بتغطية أكبر جزء من الجسم بالملابس المريحة، مع عدم الخروج من المنزل والتعرض للشمس إلا بواقى طبيعى أو كريمى، كزيت الزيتون واللوز والسمسم طوال الليل، مع وضع طبقة منه بسيطة قبل الخروج، مع بعض موانع امتصاص البشرة لأشعة الشمس الطبيعية والتى يصفها الطبيب.